Çinlilər üçün düyü gündəlik pəhrizdə çox yayılmış əsas qidadır, buna görə də ləzzətli düyü bişirməyi öyrənmək insanlar üçün zəruri bacarıqlardan birinə çevrildi!
Tayvan Universitetinin Biologiya Sənayesi Departamentinin müəllimi Hong Taixiong dedi ki, düyü soyuducu sərinləməkdənsə, arıqlamaq məqsədinə çatmağa kömək edə bilər.Ərzaq soyuducuda saxlandıqda temperatur aşağı düşür, bu da qidada kalorili enerji sıxlığını artırır.Bu o deməkdir ki, soyuducuda saxlanılan qidalar daha çox doyma təmin edir və qəbul edilən kaloriləri azaldır.Bununla belə, kilo vermənin açarı ümumi kalori qəbuluna diqqət yetirməkdir.Düzgün qidalanma və məşq uzunmüddətli sağlamlıq itkisi üçün təsirli üsullardır.
● tərəfindən bizə sorğu xoş gəlmisiniz
Göndərmə vaxtı: 12 iyul 2023-cü il
